Beckenbodentraining

Auch wenn der Beckenboden nicht sichtbar ist, so spielt er doch eine zentrale Rolle im Leben einer Frau. Ein gesunder Beckenboden gibt den inneren Organen Halt und unterstützt eine gute Körperhaltung. Ist er geschwächt, kann es zu Inkontinenz und Organsenkungen (Harnblase, Gebärmutter) kommen.

Dieser Kurs dient der Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und enthält Anleitungen zu Beckenboden-schonendem Verhalten im Alltag.

• Kursleitung: Gabi Tunder
• Kursgebühr: 8 Einheiten je 60 Min: 80,- €
• Die Kosten werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
• Anmeldung: 0160 / 80 18 622